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パワートレーニング部

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パワートレーニング部

日本体育大学荏原高等学校パワートレーニング部は、平成23年度に新設された新しいクラブです。活動内容は、一般的なウエイトトレーニングだけではなく、ケトルベル(ヤカン型の特注ダンベル)やケーブル(ロープやチューブ)などの特殊な器具を使い、『使える筋肉』を様々な角度から分析し、多種多様なトレーニングで鍛えていく練習をしています。また、筋力トレーニングだけではなく、カラダを作るための食生活なども、基礎から徹底的に勉強し、実践しています。 活動日は、月・水・金の3日です。毎日活動しないのは、筋力トレーニングの筋肉への影響を考えてのことです。また、練習時間は授業終了後から2時間〜3時間です。 パワーリフティング大会や、ボディビル大会などへ出場し、上位入賞を目指しています。そのためにも、さまざまな知識と体験を重ねていきたいと考えております。 一緒に頑張れる仲間を募集しています。興味のある方は、顧問の庄司先生か部員に、問い合わせてください。共にパワトレの歴史を作りましょう!!

部活動概要

創部    2011年

部員数   男子16名・女子2名

顧問    庄司 剛

活動日・時間・場所

月、水、金 放課後-2時間程度(トレーニングセンター)

年数回 合宿あり